仕事中にできるストレッチなど、様々な症状や悩み痛みごとに分けて、お疲れ解消法を紹介します。

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身体の不調解消に役立つツボ「健康ツボ百科」

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疲れが溜まるメカニズム

忙しい現代社会では、あなたも私も、子供も中年の方もお年寄りの方もみんなが疲れています。そもそも疲れってなんでしょう?

疲れ度Check!

「もしかしてつかれているのかも。」 簡単な質問に答えるだけで、あなたの疲れの度合いを精神的疲労、身体的疲労、総合評価からチェックできます。

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